Formation gestes et postures

Prévenir les troubles musculo-squelettiques et améliorer le confort de vos équipes

Les douleurs liées aux postures de travail sont aujourd’hui l’une des principales causes d’inconfort, de fatigue et d’absentéisme en entreprise. Former vos collaborateurs aux bons gestes et postures, c’est leur donner les clés pour préserver leur santé physique, tout en optimisant leur efficacité.

Une formation concrète et adaptée à vos métiers

Nos formations sont pensées pour s’adapter aux différents environnements de travail : bureaux, ateliers, postes en mouvement ou manipulations de charges. Elles allient apports théoriques, démonstrations pratiques et conseils personnalisés.

Objectifs de la formation

Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)

Sensibilisation aux mauvaises postures, gestes répétitifs et efforts mal répartis, afin de réduire les risques de douleurs chroniques (lombalgies, tendinites, douleurs cervicales…).

Améliorer le confort et le bien-être au travail

Apprentissage des gestes simples à adopter pour limiter la fatigue, relâcher les tensions et favoriser une meilleure récupération physique dans la journée.

Adopter les bonnes postures au quotidien

Formation aux positions assises et debout adaptées, gestion de la posture dans les mouvements et gestes professionnels fréquents.

Optimiser l’aménagement de l’espace de travail

Conseils pour ajuster bureaux, écrans, claviers, sièges ou plans de travail afin de créer un environnement ergonomique et confortable.

Réduire l’absentéisme

La prévention des douleurs physiques réduit significativement les arrêts maladie liés aux troubles musculo-squelettiques, avec un impact direct sur la qualité de vie au travail et la productivité.

Déroulé de la formation

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Évaluation des besoins spécifiques de votre structure
Module adapté selon les besoins( ½ journée à plusieurs jours)
Apports théoriques (anatomie , mécanismes des TMS, règles de sécurité)
Exercices pratiques adaptés au poste de travail
Recommandations individualisées

Pour quels publics ?

En résumé

Former vos collaborateurs aux bons gestes et postures, c’est anticiper les douleurs physiques, améliorer le confort de chacun, et agir concrètement pour la santé au travail. Une démarche simple, accessible, et hautement bénéfique pour toute l’entreprise.

Contactez-nous pour bâtir ensemble un programme de formation adapté à vos équipes et votre environnement de travail.